Immer mehr Menschen begegnen mir in meiner Praxis mit Sätzen wie, ich weiß nicht, wie lange ich das noch aushalten werde oder aushalten kann.
Fast immer hat es mit mentalen Belastungen zu tun, und die sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Was für den Einen als lockere Übung empfunden wird, kann für den Anderen direkt auf einen Kollaps zu steuern.
Dabei stehen oft die härtesten Jungs auf dem dünnsten Eis.
Nicht die noch so unangenehme Situation ist Ihr Gegner, die heißt Schicksal und dagegen kann niemand etwas tun. Was Sie jedoch zulassen dass diese Situation mit Ihnen macht, z. B. Angst, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Ausweglosigkeit, Hilflosigkeit etc., dass liegt in Ihrer Hand und da liegt auch Ihre Chance zur Lösung.
Deshalb habe ich diesen Blog auch so genannt: lass dich nicht unterkriegen!
Ich erlebe in meiner täglich Coaching-Arbeit Menschen bis in die höchsten Führungspositionen. Erfolgreich und vermögend, manchmal aber auch sehr verunsichert und völlig fertig!
Burnout-Opfer? – beileibe nicht! Die viel zitierte Überarbeitung hält sie oftmals gerade noch auf Kurs. Da bringen andere Tropfen das Fass zum überlaufen, da sind andere Dinge verrutscht.
Verrutscht sind Dinge in der mentalen Balance, in Beziehungen, in der Erfüllung persönlicher Bedürfnisse und im Sinn des Lebens. Umstände die jeden von uns treffen und niederstrecken können. Keinesfalls muss man jedoch liegen bleiben. Lass dich nicht unterkriegen!
Aber wie sieht der Werkzeugkoffer aus der Ihnen zur Verfügung steht, damit Ihnen der mentale Einbruch nicht passiert? Jeder Tip, jeder Ratschlag, jede Form von Hilfe ist in solchen Situationen Gold wert.
Ängste, Panik, seelische Quälereien, Suizid-Gedanken, Energielosigkeit, Ziellosigkeit, Verunsicherungen, Trauer und Verzweiflung können sich verdammt schnell einstellen oder sind für viele von uns, so etwas wie tägliche Begleiter.
Lass dich nicht unterkriegen, diese Begleiter sind zu besiegen!
Die reale Chance auf ein glückliches Leben lohnen jeden Austausch und jede Aktivität! Das ist das Ziel dieses Blogs.
Stellen Sie Fragen, formulieren Sie um was es Ihnen geht, teilen Sie Erfahrungen mit, nehmen Sie Hilfe die möglich ist in Anspruch! Ich habe schon vielen Menschen geholfen, wieder festen Grund unter die Füße zu bekommen.
Ihr Jürgen Goldfuss